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「中醫十件事」分類文章彙整

中醫問診懶人包

 

中醫問診也有懶人包囉!

若您還不瞭解中醫問診內容,不妨花三分鐘閱讀一下吧!(請點圖片)

中醫問診懶人包v0.95

 更新:經過朋友與網友反應,會嘗試以動畫說故事的方式呈現,讓一般人更容易理解。

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感謝出版社用心編輯與設計,實體書採雙色印刷,排版與配色非常適合長時間仔細閱讀。

如果在書店一時找不到書,或不方便到書店購書,最好的方式就是到博客來網路書店購書,快又有折扣!

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我常在網路上看到網友詢問身體問題,比如說"膽固醇過低"或"嘴角破"怎麼辨,許多網友就會提供一些資訊,像是吃什麼食物可以有所幫助。

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每日1分鐘 自我健康記錄

《中醫十件事》一書附錄提供21天的每日1分鐘自我健康記錄,只要每天花一分鐘,就可以看到身體21天連續的變化。

如果自己或親朋好友正在接受治療,那是最好的使用時機,透過這個連續記錄,更可以看出原來身體是不停變化的!

每日健康紀錄

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《中醫十件事》封面

《中醫十件事》12月中即將上市,以下是封面設計。

(點圖可放大)

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感謝各位醫事人員與各領域專業人員的熱心推薦,希望所有人都能因為這些中醫知識廣為流傳而受益。可以平時提早發現身體異常,就醫時提供醫師完整詳細的身體資訊,讓醫師能在最短時間內找出可能的病因,根本解決病痛,早日恢復身體健康!

《中醫十件事》完整推薦人名單如下:

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致謝

本書由開始規劃,到最後完稿並得以出版,非個人一己之力可以完成,完全依賴諸位老師、週遭朋友與師兄姐等多人的協助與鼓勵,還有家人的支持。

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後記

回頭查看最初接觸中醫的記錄,由一開始對中醫完全不懂並充滿錯誤見解,到現在瞭解中醫原來是怎麼回事,沒想到彈指之間已經八年了。而我學習中醫的過程,也由一路上跌跌撞撞到處摸索,直到向倪海廈醫師學習後,對中醫才有比較全面的認識。

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其它

人體每天隨時都可能出現各種症狀,我所歸納的十大常見身體訊息,是一般人很容易每天可以自我察覺,但是書上沒提到的其它症狀也是重要的,只是每個人的生活習慣、工作環境等條件都不一樣,多少會有自己獨特的情況。比如常待在冷氣房工作的人,肺或鼻子的問題就會多一些,長期在戶外、火爐旁工作的人,就要考慮到身體水分不足的問題,這些就需要經過醫師評估與判斷後,視情況個別注意。

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現在我們可以知道,一個完整的生理期回答至少要包括:生理期是否規律?週期多長?每次生理期的天數?由開始到結束的出血狀況,包括血量多少、血色濃淡、血塊大小、有無其它異物等。生理期是否順利結束?有無經血不止或滴漏不止?生理期的前、中、後,身體有無任何不適?是否容易感冒?是否情緒有明顯改變?食量有無明顯變化?精神體力是否良好等等。

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多數婦女對生理期沒有充分的認識,在此補充一些注意的事項。

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